Woebot
Woebot
Precio:
Gratis

Todos en algún momento de nuestras vidas necesitamos de una persona para que nos escuche, nos entienda, nos de consejos y nos apoye cuando pasamos por momentos difíciles. Sin embargo, no siempre tenemos tiempo para coincidir ya que tenemos otras ocupaciones, es por esto que Woebot puede ser ideal para ti.

Si quieres que alguien esté dispuesto a escuchar tus problemas en todo momento, a cualquier hora del día, Woebot es lo que necesitas. Esta aplicación es un Robot terapeuta bastante encantador que está dispuesto a escucharte cuando quieras. Este asistente está diseñado para ayudar a personas que sufren de ansiedad, estrés, depresión, etc. Hable sobre sus problemas y aprenda a controlar su mente con Woebot.

*Comienzo: Para empezar debe decirle a Woebot que problemas le están afectando; por ejemplo, ansiedad, estrés postraumático, depresión, trauma posterior al parto, agotamiento mental, etc. También puede ayudar si estás pasando por un mal momento de tu vida como una ruptura amorosa o problemas para controlar la ira.

*Registro: Una vez que ya le indique a Woebot por lo que está pasando, este le mostrará las herramientas para su mejoría. Entre ellos está un registro diario en el que debe indicarle cómo se siente cada día y así verá cómo están funcionando sus emociones y su mente.

*Herramientas: Las herramientas que le presentará Woebot para tratar sus problemas pueden ser vídeos explicativos, lecciones, evaluación de sus emociones, su registro diario, entre otras más. Con este robot encantador va a mejorar su estado de ánimo y de salud.

Es de real importancia saber que las enfermedades mentales requieren de atención de igual manera que cualquier enfermedad, es por ello que debe tener en cuenta que Woebot no es igual que visitar a un psicólogo, solamente es una ayuda adicional que puede ser usada para tratar enfermedades mentales haciendo que pueda desahogarse.

Esta aplicación es completamente gratuita, descargarla es bastante simple, no contiene ningún anuncio y ocupa poco espacio de almacenamiento. Un detalle importante que debes conocer es que hasta los momentos este entrenador personal se encuentra disponible con el idioma en inglés, por lo tanto debes manejar un poco el idioma para utilizarlo.

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